Greensparrow är din vän

Magnesiumfosfat är känt som det vävnadssalt som motverkar spasmer. Dess viktigaste verkan anknyter till nervsystemet för vilket det kompletterar verkan av kaliumfosfat. Då brist på magnesiumfosfat uppstår sammandrar sig det vita nervtrådarna vilket leder till spasmer och kramper. Detta vävnadssalt är viktigt för muskelvävnader då det tillförsäkrar dem rytmisk och samordnad rörelse. Magnesiumfosfat lindrar snabbt smärta, särskilt krampartade,stickande,ilande eller spasmodiska smärtor. Magnesiumfosfat är indikerat för nervsmärtor som neuralgi, neuritis, ischias och huvudvärk med stickande, ilande stygn av smärta.

Det lindrar muskelryckningar,kramper,hicka, krampaktiga anfall, hosta och dess plötsliga, skarpa sting som är så plågsamma. Det lindrar också menstruationssmärtor. Magkramp och väderspänning reagerar också för behandling med detta vävnadssalt. Dessa symptom kan förstärkas genom kyla och genom vidröring och lindras genom genom värmande omslag, genom påtryckning och genom att man böjer sig dubbel. Doserna bör tas med täta mellanrum till dess förbättring sker

Eftersom magnesium antas vara rikligt förekommande i dieten har vissa auktoriteter ansett att underskott osannolikt. Det behöver inte nödvändigtvis vara så eftersom nyligen gjorda undersökningar visat att vissa dieter innehåller otillräckligt med magnesium för kroppens behov

Greensparrow kommenterar

Magnesiumfosfat Mag. Phos. är ett sånt medel som man ska ha i första förbandslådan.

För den mest effektiva användning: Värm vatten ”drickvarmt” häll upp i en kopp lägg ner 10st tabletter rör om ta en stor klunk varje 5-10min eller hur du känner, efter ett tag blir man avslappnad (inom 30min) och inte alltför sällan somnar man på fläcken =)

Kan användas akut: Kolik, Panik, Sömnsvårigheter, Olyckor etc etc

”Användes fördel vid akuta situationer” innan eller efter sjukhusbesöket

Barn och vuxna inga biverkningar eller andra allergiska reaktioner. Barn dosera halva eller mindre. Vuxna kan dubbla dosen till 20tabletter , dock brukar 10tabletter räcka gott och väll.

Vid akut panik eller olycka. Ta en filt runt den drabbade, håll om och ge regelbundna klunkar tills den drabbade lugnat sig.

Vad är Cellsalter?

Cellsaltsterapi har utvecklats av en tysk läkare, W. H. Schüssler, på 1870-talet. Schüssler studerade kremerade mänskliga organ, och fann att det fanns i huvudsak 12st salter kvar efter kremeringen och dom utgjorde den största posten av kvarlevorna. Hans teori var att dessa 12 så kallade vävnadssalter är ansvariga för en väl fungerande organism. Sjukdom följer när en person blir bristfällig i något av de 12 salter. Schüssler rekommenderade att patienter tar upp salterna i tablettform för att bota olika sjukdomar. Han trodde även att salterna är tillräcklig näring till cellerna. Om cellnäringen är tillräcklig, då cellens ämnesomsättning normalt, och kroppen skulle hålla sig frisk lättare. Men Schüssler s piller var inte näringstillskott som vi skulle förstå dem i dag. Han följde principerna om homeopati, som arbetar något på baksidan av den moderna medicinen, eftersom ju mindre utspädning, desto effektivare är det. Cell salter är beredda som homeopatiska läkemedel, genom en process med utspädning och skakning.

Sömnunderskott är farligt för den mentala hälsan, särskilt bland ungdomar. Tonåringar som slarvar med sömnen ­drabbas betydligt oftare av ­både depressioner och självmordstankar, visar en ny stor amerikansk studie. Över 15000 tonåringar över hela USA ingår i den nya studien där föräldrar och barn fått svara på frågor om barnens sovtider och sömnvanor.

Resultatet visar på en tydlig koppling mellan antalet sovtimmar och risken för psykisk ohälsa. Ju färre timmars sömn desto högre risk att insjukna. Störst var inte oväntat risken bland de ungdomar som bara sov fem timmar eller mindre per natt. I denna grupp var risken för depression 71 procent högre än hos de utsövda. Tankar på självmord var 48 procent vanligare.

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/somn-avgorande-for-halsan_4025249.svd

Om sömn på wikipedia

Intervju med Prof Torbjörn Åkerstedt, Stressforskningsinstitutet om sömn och stress

Tryck för att spela upp

Greensparrow kommenterar

Sömn är som sagt viktigt vid sjukdomar. När man sover är det enda gången som kroppen reparerar sig. Vid underskott på sömn kan man prova att blunda/meditera dagtid, en viss återställning sker då. Mat bör man inte äta 1-2timmar innan man sover. Sömn kommer att bli ett gigantiskt problem i framtiden. Vid vissa stresstillstånd kan viktnedgång och allvarliga sömnproblem uppstå där många utbrända kan känna igen sig.  Det ända sättet att gå ner i varv är ironiskt nog sluta äta mat, fasta nån dag eller två och äta endast färsk fräsch mat.