Greensparrow är din vän

Snart finns den i Sverige Håll ut, migräniker!

Snart kan du slänga huskurer och allt hokus pokus i soptunnan – räddningen är nära.

– Vi har stora förhoppningar på de här nya preparaten, säger migränexperten Carl Dahlöf.

Rapporten slog ner med dunder och brak för drygt ett år sedan och ställde allt på ända.

Det var inte längre givet att huvudvärken i samband med migrän berodde på att blodkärlen i hjärnan utvidgades. Forskarna hävdade i stället att värken kom sig av att smärttröskeln sänktes i samband med en migränattack. De hade sett att under attacken skedde en urladdning i hjärnan då flera signalsubstanser – som förstärker känsligheten för ljus, ljud och lukt – frisattes.

– På de flesta håll har man nu övergivit den traditionella synen på migrän. Och upptäckten har självklart förändrat forskningen, säger Carl Dahlöf, professor på Migränkliniken i Göteborg.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6632357.ab

Greensparrow kommenterar

Migrän kommer huvudsakligen ifrån, tarmar/mage speciellt galla/lever/tunntarm eller tjocktarm även nacke eller käcke. Det är bra att man kan lindra symptom, dock ska man veta att vid regelbunden kronisk  migrän består problemen  och troligtvis förvärras med tiden och kan leda till allvarliga situationer och ännu värre…

Ett exempel, har du fel på dina tarmar eller organ med migrän som följd kommer den nu berömda migräntabletten att lindra, genom sin lindring fortsätter nu livet som vanligt och man kommer att förvärra tillståndet genom att det felande inte får vila sig.

Akupunktur bör hjälpa, dock inte genom landstinget, det måste vara en utbildad helst från Kina.

En rätt utbildad akupunktör går inte på 14dgrs kurs, i dom kinesiska skolorna kan det ta upp till 5-år innan man får röra en akupunkturnål.

Naprapater är bra mot migrän.

Mat som kan ställa till problem (hög andel av alla migrän) . Mjöl/Gluten, Mjölk, Äpple, Lök, Paprika, Ris, Choklad,Vin,Öl det kan vara personligt för vad man är känslig emot, och man bör sortera ut dom vanligaste produkterna. Det tar ca 72tim för kroppen att rensa ut den migränframkallande produkten. Och kan ta lika lång tid innan man mättar, så att en migränattack uppstår.

Livet triangel

Nacke, axlar och bakhuvudet är enligt Greensparrow den mest viktiga delen på kroppen, se det som Livets triangel. Alla signaler går igenom det området, olika blockeringar kan göra så att rätt signal inte når fram. Läs om den fantastiska läkare som botar MS-patienter på löpande band. Där han har funnit att blokerade artärer i nacken är boven till dom flesta som är sjuka i MS

http://www.greensparrow.se/wp/vi-tar-det-engang-till-ms-kan-nu-botas

Yoga for neckpain

http://sv.wikipedia.org/wiki/Migr%C3%A4n

Göteborgs Universitet ska bli centrum för Kultur och hälsa, ett tvärvetenskapligt centrum där man studerar sambandet mellan välbefinnande och kultur. Intervjuad: Gunnar Bjursell molekylärbiolog.

Enligt professorn är kultur ett vapen mot den stigande ohälsan.

Reporter: Gunnar Sandell.

Hälsans paradox

Människan i västvärlden får det materiellt sett bättre och bättre, fler och fler sjukdomar kan förebyggas och behandlas. Trots det ökar ohälsan – en ”hälsans paradox”. I den ligger en stor utmaning och närmast en skyldighet att fördjupa och kommunicera våra kunskaper inom området.

Alltfler studier pekar på att det finns ett klart samband mellan delaktighet i kulturlivet och välbefinnande. Inom hjärnforskningen har flera processer identifierats som till och med kan bidra till att hjärnskador kan repareras. Behovet av en kulturellt rik miljö både i förebyggande och terapeutiskt syfte inom vården är väl dokumenterad. Science och Nature skriver regelbundet om nya framsteg inom området och gränsöverskridande studier vid ledande universitet i världen.

Kultur och hälsa har etablerats som ett särskilt profilområdet vid Göteborgs universitet, och ett centrum för forskning, tillämpning och utvärdering är under bildande. Med en stark lokal bas, en omfattande regional och nationell förankring och ett nätverk över hela världen kan centrumet bli en global nod i den framväxande och gränsöverskridande forskningen om kulturens betydelse för välbefinnandet.

Vi har en universitetsstruktur som omfattar både medicin, vård och hälsa i en fakultet, en bred konstnärlig verksamhet och framstående hjärnforskare med stort intresse för bland annat musikens, dansens och miljöns påverkan på hjärnans återhämtning efter exempelvis en stroke. Lägg därtill en stark forskningsmiljö inom meningsskapande och beroende av sammanhang, med forskare inom religion, statsvetenskap, psykologi och andra områden. Så det är ingen tvekan om att förutsättningarna finns.

Kanske står vi idag inför en situation där den kulturella sektorn kommer allt närmare den naturvetenskapligt dominerade hälsoforskningen. Vågar man hoppas att detta också kan vara ett försök till ett respektfullt närmande mellan de två sedan länge separerade kulturerna för att öka mänsklig hälsa och välbefinnande. Det svåraste är kanske att se förbi invanda mönster och strukturer, sätta prestigen åt sidan och se att forskningen inom andra områden än det egna faktiskt kan tillföra stora värden.

Gunnar Bjursell

http://www.kulturvast.se/kulturvast_templates/Kultur_ArticlePage.aspx?id=45449

Ännu en hälsomässig fördel har kopplats till choklad. Mörk choklad kan minska risken för stroke visar ny studie.Studien kommer att läggas fram i april vid AAN American Academy of Neurology’s årsmöte. I en studie med mer än 44.000 deltagare konstaterade man de som åt choklad regelbundet hade 22 procent mindre risk att drabbas av stroke än de som inte åt någon choklad. Forskarna är försiktiga dock, och fler studier behövs för att bekräfta att chokladkonsumtion skulle kunna bidra till en minskad risk för stroke. Dessutom visade studien att det fanns inget samband mellan stroke och choklad- konsumtion. Studien kan läggas till i den växande listan över potentiella fördelar att äta choklad, choklad har även en minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Men detta betyder inte att du ska frossa i godiset på Alla hjärtans dag.

Många tidigare studier har kopplat ihop choklad med hälsan

* En undersökning 2008 visade att människor som äter en liten mängd mörk choklad om dagen (ca 6,7 gram) hade lägre nivåer av ett protein som är förenat med inflammation i blodet.

* Andra nyare studier visar att blodplättar klumpar ihop sig långsammare. Ihopklumpade trombocyter kan leda till bildandet av blodproppar, vilket i sin tur kan orsaka en hjärtattack. Choklad konsumtion kan sänka blodtrycket, hjälpa till att förhindra uppkomsten av plack i artärer och förbättra blodflödet.

* Att äta choklad kan även hjälpa till med matematik, eller åtminstone vid uträkning av tal. En studie under 2009 visade att en testgrupp gjorde ett bättre resultat med att räkna i grupper, efter att de hade druckit en choklad dryck som innehåller stora mängder av en förening som finns i choklad. Dessa föreningar kallas flavonoider, som kan öka blodflödet till hjärnan.

* Choklad kan även ha anti-cancer fördelar eftersom flavonoider kan bidra till att minska cellskador som kan stimulera tumörtillväxt.

Mer och mer forskning visar att mörk choklad är mer fördelaktigt än vi trott, säger Katherine Tallmadge, som är registrerad dietist och talesman för American Dietetic Association.

Dock konstaterar hon att de fördelar du får fortfarande verkar vara ganska små. Även små fördelar kan göra en skillnad för en del människor, säger hon.

För mycket choklad är inte bra

Dom underliggande hälsofördelar ger dig inte en ursäkt för att äta choklad i massor.

Eftersom vi huvudsakligen äter den som godis med socker som tillsatts, kommer man få i sig mycket kalorier och det behöver inte nödvändigtvis vara bra i stora mängder, eftersom man kommer äta mindre av näringsrik mat.

Frossar man i choklad, kanske man äter mindre frukt och grönsaker, som också är viktiga för hjärt-hälsa och förebyggande av sjukdomar. Tallmadge rekommenderar att människor som vill äta choklad begränsa sig till ca 30 gram per dag. ”Mer än så och du kommer förmodligen kommer få i dig för mycket kalorier, sade hon. Andra livsmedel och drycker kan också inehålla flavonoider, inklusive citrusfrukter, lök, grönt te och rött vin.

http://www.aan.com/go/am10

Wikipedia

Choklad

Stroke

American Academy of Neurology

Visit msnbc.com for breaking news, world news, and news about the economy

Acerola (Malpighia punicifolia) Sin beska smak till trots är Acerolabäret en mycket uppskattad C-vitaminkälla, oftast i form av färskpressad juice. Outspädd acerolajuice innehåller i genomsnitt 3.400 mg C-vitamin per 100g vilket kan jämföras med t ex apelsinjuice som innehåller ca 50mg C-vitamin per 100g juice. Vild acerola finns i Västindien och Puerto Rico, odlad förekommer den i Sydamerika och Florida. Acerola är också rik på mineraler som fosfor, kalium, kalk och magnesium. 10ml acerolajuice i en mugg het äppeljuice, eller i en kopp örtte, är ett bra sätt att bekämpa en annalkande förkylning.

Anis (Pimpinella anisum L.) Vild anis växer i länderna kring Ö. Medelhavet, odlad anis förekommer i de flesta länder med varmt klimat. Inom örtmedicinen används anisfrö vid hosta, bronkit, astma, aptitlöshet och lindrig mag-tarmkatarr. Häll en kopp kokande vatten över 1 tsk frö och låt stå i ca 20 min. Silas och dricks varmt efter varje måltid.

Angelika eller Kvanne (Angelica archangelia L.) Högväxt ört som spridit sig från bl a Nordkalotten och Island till snart sagt hela Europa. Angelika motverkar gasbildning, verkar desinficerande i tarmen och är även urindrivande. Koka upp 1 tsk torkad angelikarot – eller samma mängd frö – i en kopp vatten, sila och drick 1-3 ggr per dag.

Arnika (Arnica montana L.) Arnika, som också kallas hästfibbla och slåttergubbe, är vanlig i Europas bergs- och ängstrakter men förekommer endast sparsamt i Sverige. Ett avkok på blommorna används för omslag vid inflammationer, muskel- och senbristningar samt även till kalla omslag för hemorrojder. Häll 60 cl kokande vatten över 2 msk blommor, sila och fukta kompresser eller omslag. Samma lösning kan även användas för munsköljningar.

Backtimjan (Thymus serphyllum L.) Backtimjan är tämligen allmän i hela landet och blommar under högsommaren då örten skördas och torkas. Vid akut och kronisk luftrörskatarr, kikhosta, influensa och andra luftvägsinfektioner används backtimjan i te eller som gurgelvatten. Häll en kopp kokande vatten över 1-2 tsk torkad backtimjan, sila och drick varmt 2-3 ggr per dag eller låt drycken kallna och gurgla samt skölj munhålan 2 ggr per dag.

Basilika (Ocimum basilicum L.) Basilika är ursprungligen en indisk växt som via Asien spridit sig till Egypten och Sydeuropa. Den odlas också allmänt som kryddört i Sverige. Basilika-te stimulerar aptiten, underlättar matsmältningen och verkar milt urindrivande. Häll en kopp kokande vatten över 1 tsk krossad basilika, sila och drick varmt 1 gg per dag.

Björkblad (Betula pendula) Björken, ett av våra vanligaste lövträd, förekommer i praktiskt taget hela landet. Dess blad är njurstimulerande samt urin- och svettdrivande och kan även ge lindring vid reumatiska åkommor. Samla och torka de späda bladen i maj-juni. Häll en kopp kokande vatten över 1-2 tsk blad. Låt dra i ca 5 min, sila och drick varmt 1-3 ggr per dag.

Blodrot (Potentilla erecta (L.) Räusch) Blodrot förekommer allmänt i hela landet och skördas och torkas vid blomningen i juni-augusti, just då roten är som mest rik på verksamma substanser. Blodroten används såväl utvärtes, för gurgling och penslingar vid halskatarr, som invärtes vid akut mag-tarmkatarr. Koka 1-3 msk hackad rot 15 min. i 1/2 liter vatten. Drick en kopp mellan måltiderna, vid behov flera gånger om dagen.

Blåbär (Vaccinium myrtillus L.) Blåbärsriset blommar på försommaren, och då plockas med fördel de blad som sedan torkas och, liksom torkade blåbär, används i hemmets örtapotek. Växten är ett effektivt naturmedel mot matsmältningsstörningar och diarreér. Enklast är att vid behov tugga på torkade blåbär, men man gör också lätt ett stillande te genom att hälla en kopp kokande vatten över 1-2 tsk blåbärsblad. Sila och drick varmt 1-2 ggr per dag.

Brännässla (Urrica dioica L.) Den vanliga brännässlan innehåller som bekant rikligt med järn, vitaminer och mineraler vilket gör den värdefull även som livsmedel. Inom naturmedicinen används den bl a vid reumatiska besvär och gikt samt vid blödningar och blodbrist. Av den torkade örten kokas 1 msk ca 5 minuter i en kopp vatten, silas och dricks 2-3 ggr per dag.

Citronmeliss (Melissa officinalis L.) Citronmeliss är inhemsk i Sydeuropa och lätt och tacksam att odla i Sverige, där den har en ökande användning i matlagningen. Vid feber, förkylning och huvudvärk ger en kopp välsmakande te på citronmeliss lindring. Häll en kopp kokande vatten över 1-2 tsk blad, sila och drick 2-3 ggr per dag. De färska bladen kan även användas i sårkompresser för att förhindra infektion.

Daggkåpa (Alchemilla vulgaris L. (sensu lato)) Daggkåpans vackert flikiga blad är en vanlig syn i Sverige och Nordeuropa. Många plockar den under försommarens blomning för att ha som ett friskt inslag i salladen. Hela växten, särskilt roten, har en sammandragande och blodstillande verkan, t ex vid rikliga menstruationer. Gör ett avkok på 2 tsk av bladen – eller 1 tsk av roten – per kopp vatten, sila och drick varmt 2-3 ggr per dag. Pröva gärna samma avkok i omslag och för munsköljningar.

Dill (Anethum graveolens) Dill odlas i de flesta trädgårdar men förekomer även förvildad, såväl i Nordamerika som i Nordeuropa. Inom naturmedicinen används dillfrö som vätskedrivande medel samt för att stimulera aptiten och underlätta matsmältningen. Många föredrar att tugga på fröerna, andra gör ett te genom att hälla 1 kkp kokande vatten över 1 tsk krossat dillfrö, sila och drick 1 kopp per dag vid behov.

Djävulsklo (Harpagophyrum procumbens (Burch.) DC) I södra och sydvästra Afrika, i Kalaharis savannområden, växer djävulsklo som anses lindra reumatiska besvär, åldersdiabetes och andra ämnesomsättningsbesvär. Den verksamma substansen är ett smärtstillande bitterämne som också stimulerar produktionen av matsmältningsvätskor. Häll 3 dl kokande vatten över 1 tsk djävulsklo, låt dra i 8 timmar i rumstemperatur. Sila och drick 3 ggr per dag i samband med måltid.

En (Juniperus communis L.) Enbuskens aromatiska bär skall plockas när de är fullmogna och helst soltorka på luftig plats. Sedan kan de användas som naturmedicin eller i matlagningen där redan ett litet antal krossade bär ger god smak åt t ex viltsåser och marinader. 1 msk torkade och krossade enbär som fått dra 10 min i 2 koppar kokande vatten ger en urindrivande dryck som också främjar matsmältningen och stimulerar aptiten. Drick en kopp morgon och kväll. Utvärtes kan ett enbärsavkok ge god hjälp vid t ex skabb och revorm.

Fläder (Sambucus nigra L.) I Sverige förekommer fläder såväl vild som odlad, från Skåne till Värmland och Uppland. De ljust gulvita fläderblommorna, som plockas i sin tidiga blomning, verkar svettdrivande vid infektioner, förkylningar och andra åkommor där svettning anses påskynda läkningen. Häll en kopp kokande vatten över 2 msk fläderblommor, låt stå i 10 min, sila och drick varmt 1-2 koppar flera ggr per dag, gärna i samband med ett varmbad. OBS! Förväxla inte med druvfläder, som har rosa/röda fläderblommor och frukter, som inte skall användas.

Fänkål (Foeniculum vulgare Mill) I de flesta tempererade klimat är fänkål en vildväxande ört som uppskattas såväl i matlagningen som i medicinska sammanhang. Fänkålsfrö används bl a för att stimulera mjölkbildningen hos ammande mödrar, som slemlösande medel vid bronkit, astma och kikhosta samt som ett milt verkande medel för barn med kolik eller dålig matsmältning. Häll en kopp kokande vatten över 1-2 tsk fröer, låt stå ca 15 min, sila och drick vid behov en kopp flera gånger dagligen.

Ginkgo (Ginkgo biloba) Det asiatiska tempelträdet ginko är en av världens äldsta medicinalväxter och i Kina och Japan lär finnas exemplar som är mer än 2000 år gamla. Ur trädet utvinns ett extrakt som är kärlvidgande, ökar blodcirkulationen och ingår i traditionellt använda naturmedel som, i likhet med bl a ginseng, anses öka prestationsförmågan och förbättra minnet.

Gullgentiana (Gentiana lutea L.) I Sydeuropas bergstrakter är gullgentiana vildväxande men i Sverige förekommer den endast odlad. Gentianaroten lindrar vid magbesvär, verkar stärkande vid febertillstånd och stimulerar även aptiten. 1/2 – 1 tsk gentianarot kokas i en kopp vatten som silas och dricks varmt 1-2 ggr per dag.

Gullris (Solidago virguarea L.) Gullris är den enda arten av Solidago som är inhemsk i hela Europa. Den blommar under högsommaren och förhösten då dess blad och toppar skördas och torkas för att bli örtmedicin. Gullris verkar urindrivande, inflammationshämmande, sammandragande och kramplösande. Rekommenderas bl a vid kikhosta. Häll en kopp kokande vatten över 1 msk torkade örtdelar, sila och drick varmt 3 ggr per dag.

Gullviva (Primula veris L.) Gullvivans plym ses vaja under försommaren i praktiskt taget hela Sverige, utom i nordligaste Norrland. Gullvivans rot är slemlösande, hostbefrämjande och milt urindrivande och används bl a vid kronisk bronkit samt vid kronisk förstoppning. Koka 2 tsk per kopp vatten i 10 min, sila och drick varmt morgon och kväll.

Läs mera »

Ladda ner boken här. Svensk txt>>

Några av nyheterna i nummer 5, 5 februari 2010

http://www.miljomagasinet.se/

”Skrota taktiska kärnvapen”
Sveriges utrikesminister Carl Bildt och hans polske kollega Radek Sikorski kräver att USA och Ryssland minskar antalet taktiska kärnvapen i Europa.

Mord på aktivister
Högt uppsatta inom gruvbolaget Pacific Rim anklagas för att ligga bakom morden på tre personer som engagerat sig i en kampanj mot gruvdriften i centrala El Salvador. Morden utfördes förra året i Cabanas i centrala El Salvador.

Avprivatiseringar i Europa
På senare tid har allt fler städer i Europa valt att låta kommunala bolag ta över vatten- och elförsörjning som på 1990-talet såldes ut till privata företag. Det gäller bland annat flera städer i Tyskland, särskilt i området kring München.

”Öppnar för dumpade löner”
Socialdemokraterna, Vänsterpartiet och Miljöpartiet har begärt en vilandeförklaring i ett år av regeringens Lavalproposition. Det skulle innebära att de rödgröna vid en valseger i höst kan tillsätta en ny utredning och arbeta om propositionen.

Stenströms sånger
Steso songs är vad Karolina Stenström kallar sig när hon gör sina pianolåtar med svärta i texterna och ett orört barnasinne i melodierna. Den 17 februari släpper hon sitt debutalbum med namnet Now it?s dark.

Koivisto, Finland och Sverige
Att överleva! Så har Finlands förre president Mauno Koivisto definierat ”den finska idén”. I sin bok ”Grannar – frändskap och friktion” utvecklar han sina tankar om Finlands förhållande till Sverige och Ryssland.

Seminarium av Gröna kvinnor
Jämställd och hållbar utveckling kräver ändrad ekonomi, var rubriken på ett seminarium som Gröna Kvinnor anordnade i Stockholm den 28:de januari.

Vårsalongen 2010
På Liljevalchs Vårsalong 2010 möter publiken 245 verk av 131 konstnärer, 71 kvinnor och 60 män. Lars Kollberg har tagit sig en titt.

Och det räcker med två glas i veckan. Enligt en ny studie ökar det risken för bukspottkörtelcancer med 87 procent.

Läsk kan vara betydligt skadligare än man har trott hittills, enligt en grupp amerikanska forskare.
Under 14 år följde de drygt 60 000 personer i Singapore, och kom fram till att de som drack två glas läsk i veckan eller mer ökade risken för cancer med 87 procent jämfört med de som undvek kolsyrade drycker.
Sockerkickar skadar

Den cancerform man tittade på var bukspottkörtelcancer.
- Den höga sockerhalten i läsk ökar mängden av insulin i kroppen, och vi tror att detta kan bidra till att cancercellerna växer i bukspottkörteln, säger forskaren Mark Pereira till Daily Mail. Sockerkickarna orsakar nämligen stora påfrestningar på bukspottkörteln, ett organ som sitter bakom magsäcken och producerar det så kallade bukspott som hjälper till att bryta ner maten vi äter.

http://www.expressen.se/halsa/1.1873582/ny-studie-lask-kan-ge-dig-cancer

Albert Hoffman LSDs fader kallade LSD för ”medicin för själen” och var frustrerad över den världsomspännande förbud på drogen. LSD har använts mycket framgångsrikt i psykoanalys, sade han och tillade att läkemedlet togs över av de unga under 1960-talet. Han medgav att LSD kan vara farligt i fel händer.

I december 2007 påbörjade genom tillstånd av Swiss Medical får en psykoterapeut utföra psykoterapeutisk experiment med patienter som lider av svår cancer och andra dödliga sjukdomar. Dessa experiment utgör den första studien av de terapeutiska effekterna av LSD på människor, andra studier har fokuserat på läkemedlets effekt på medvetande och kropp. Hofmann stödde studien, och fortsatte att tro på de terapeutiska fördelarna med LSD

Dr Albert Hofmann, född 11 januari 1906 i Baden, död 29 april 2008 i Burg im Leimental, var en schweizisk fil dr i kemi och mest känd för att ha upptäckt de psykiska effekterna av LSD. Dr Albert Hofmann avled i sitt hem i Burg im Leimental nära Basel av en hjärtattack 102 år gammal.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Albert_Hofmann

http://en.wikipedia.org/wiki/Albert_Hofmann

http://www.hofmann.org

Hoffman berättar om LSD ruset

The Beyond Within – LSD (Part1)

The Beyond Within – LSD (Part2)

2010-02-05 13:24

Att havre kan sänka blodets kolesterolhalt har forskarna vetat ett tag. Men gäller det oavsett hur havren behandlats i olika livsmedelsprodukter? Och varför varierar den kolesterolsänkande effekten mellan olika människor? Ny forskning från Lunds universitet gör det möjligt att svara på dessa frågor.

Kärlfysiologen Kristina Andersson har i en av studierna i sin avhandling undersökt om havrekli påverkar åderförfettningen hos möss. Alla mössen i studien fick en fettrik diet, men somliga möss fick dessutom ett tillskott av havrekli. Denna grupp visade sig ha 40 procent lägre halter av kolesterol i blodet och mindre spår av inflammation i blodet och kärlväggen. Havrekli-mössen hade dessutom färre och mindre plack (ansamlingar av fett och döda celler som kan lossna och täppa till blodbanan) i sina kärlväggar.

Ett av lundaforskarens mål var att utveckla en “musmodell”, en typ av försöksdjur som livsmedelsindustrin kan använda för att testa effekten av olika havreprodukter. Därför tyckte hon det var intressant att två olika sorters möss visade sig reagera olika på havrebehandlingen. Den ena sorten svarade på önskat sätt med sänkta nivåer av kolesterol i blodet, medan den andra sorten inte reagerade alls. Ändå var inga av mössen genmanipulerade, och de tillhörde från början samma mus-stam.

– Skillnaden var att de kom från olika uppfödare, som fött upp dessa möss i många år. Därför har mössen troligen utvecklat både olika bakterieflora i tarmen och små genetiska skillnader som kan ha betydelse för om de får sänkt kolesterol när de äter havre, säger Kristina Andersson.

Även människor reagerar olika på att äta havre: somliga får sänkt kolesterolhalt, andra blir mindre påverkade. Om man kan förstå vad det är som orsakar skillnaden mellan de olika grupperna möss, så har man därför också möjlighet att förstå skillnaden mellan olika människor – och kanske designa havreprodukter som är nyttiga även för dem som annars inte påverkas av att äta havre.
Kristina Andersson äter själv havregrynsgröt då och då.

– Havregryn är en fullkornsprodukt som innehåller både fettlösliga vitaminer, proteiner och fibrer. Därför är havre nyttigt på flera sätt, även för den som eventuellt inte får sin kolesterolhalt sänkt av ett havretillskott, säger hon.

http://www.mynewsdesk.com/se/view/pressrelease/havre-bra-foer-blodkaerlen-369277

www.lu.se/o.o.i.s?id=12588&postid=1510169

http://sv.wikipedia.org/wiki/Havre

Näringsinnehåll havre

Havre innehåller även rikligt med Tryptofan .

Tryptofan kan ses som ett humörs och lungnade även att det kan ligga till grund för deppressioner och senare läkemdel som inehåller SSRI Lyckopliller ”Olyckopiller”

Lyckopiller kan få en att bli lugn kroppen varavar ner och immunförsvaret börjar fungera … Kroppen försvarar sig mot alla parasiter virus som sätter sig på nerverna och irriterar oss när immunförsvaret är undermåligt med depression s0m följd…

Istället för piller kan man äta sig lycklig utan massa biverkningar samt att du blir ÄKTA LYCKLIG …

Psykiska problem är inte något mystiskt ÄT RÄTT !!

Har sätt så många äter fel för att senare gå på terapi för dom blir så depressiva !

Ge samma näring till djuren !!

Korna kommer vägra att låta sig Mjölkas .

Älgar som sitter under träden och tycker synd om sig själva ..

Hundar vägra att gå ut pga TORGSKRÄCK !!

90% Av Psykiska problem  är oftast fel intaget av näring.

Produkter : speciellt viktiga vid psykiska problem

1.   Kalk för att återfå rätt Ph.

2.   Brännäsla

3.   Nypon

2.   Linförolja

3.   Havre

4.   B-vitamin Komplex

5.   Annans

6.   Fikon

7.   Avokado

8.   Pekannötter

9.   Cashewnötter

10.  Valnötter

11.  choklad

12.  Plommon

13.  Banan

14.  Naturligt lyckopiller 5-HTP

15.  Zapper  http://www.mcotools.nu

16. Ät rätt för din blodgrupp

17. Kolloidalt silver  (vid behov)

18. Tugga minst 20ggr varje tugga ”depressioner och tarmar hör ihop”

19. Ett glas vin och kex med ost på ses som mycket effektiv mot deppressioner

Produkter : Som du får psykiska problem av

1.   Lyckopiller

2.   Läkare

3.   Socker

4.   Microugn

5.   Micromat

6.   För mycket kött

7.   Gluten Bröd bullar mm mm

8.   Kaffe te öl sprit läsk

9.   Mölk produkter

10. Kemikalier i mat

11. Mobiltelefoner

12. Nyheter på tv

13. Bilar (motorfordon)

14. Dagstidningar

15. Kvicksilver (munen)

Andra livsmedel med Tryptofan

http://sv.wikipedia.org/wiki/Tryptofan

http://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan

Tryptofan är en biokemisk term. Den är en av de två aminosyror som motsvaras av endast ett kodon (UGG) i den genetiska koden. Tryptofan är en av de 20 aminosyror som är byggstenar i proteiner. Den tillhör gruppen polära, hydrofila aminosyror och är en av de essentiella aminosyrorna, som kroppen inte själv kan tillverka, och som därför måste tillföras i födan. Bara L-stereoisomeren av tryptofan används som strukturellt enzymprotein, D-stereoisomeren är vanligast förekommande i naturligt producerade peptider. Det utmärkande strukturella kännetecknet för tryptofan är att den har en indol funktionell grupp.

Tryptofan är också ett utgångsämne vid kroppens tillverkning av serotonin och melatonin. I mat hittar man tryptofan i proteinrik föda. Man finner tryptofan främst i kött och hårdost, bananer men även i mjölk och spannmål (se havregryn).

I år kommer 550.000 amerikaner att dö i cancer. En av tre utvecklar cancer under sin livstid. Det är 88 miljoner människor endast i USA. Vad du nu läser är har inte godkänts av den etablerade medicinen. American Cancer Society och American Medical Association har påkallat att vitamin B17 ska ses som ”bedrägeri” och ”kvacksalveri”. FDA och andra myndigheter har använt alla till buds stående medel för att förhindra att denna historia ska berättas. De har förhindrat medborgare att hålla offentliga om vitamin B17. De har beslagtagit filmer och böcker. Många läkare har även åtalats för att använt sig av dessa teorier för att rädda livet på sina patienter.

Under 1950 efter många års forskning, fann en biokemist vid namn Dr Ernest T. Krebs, Jr, en ny vitamin som han numrerade B-17 och kallas ”Laetrile”. Allt eftersom åren rullade blev Dr Ernest T. Krebs övertygad om att äntligen hade funnit en fullständig kontroll av all cancer, en övertygelse som ännu fler människor delar i dag. Dr Ernest T. Krebs kunde inte tänka sig vilka konsekvenser upptäckten skulle få bland myndigheterna och läkemedelsbolagen. De multinationella läkemedelsföretagen kunde inte patentera eller kräva ensamrätt till vitamin B17. Istället inleddes en propaganda attack av sällan skådat slag mot B-17. Trots att det fanns hårda bevis för B17 kunde kontrollera alla former av cancer. Varför har ortodoxa medicinen krigat mot denna icke-medicinska metoden? G. Edward Griffin, författare till boken World Without Cancer anser att svaret finns inte inom vetenskapen, men i politiken, och bygger på den dolda ekonomiska och makt dagordningen för de som dominerar det medicinska etablissemanget

Varje år kommer tusentals amerikaner rese till Mexiko för att få vitamin B-17 (Laetrile) terapi. De gör det därför att det har varit undertryckt i USA. De flesta av dessa patienter har fått höra att deras cancer är i slutfasen och att de har bara några månader kvar att leva. Ändå har en otrolig procent av dem återfått sin hälsa och de lever ett normalt liv. Men FDA, AMA, American Cancer Society, och cancer forskningscentrum fortsätter att påtala att Laetrile är bedrägeri och kvacksalveri. Myndigheterna säger även att patienter som genomgått behandling och eventuellt blivit friska inte haft cancer eller så är det placebo. Om någon av dessa sjuka dör efter att ha genomgått Laetrilebehandling, är den ortodoxa medicinen snabba med att förkunna: ”Ser du? Laetrile fungerar inte!” Samtidigt hundratusentals patienter dör varje år efter att de genomgått kirurgi, strålning eller kemoterapi, men dessa behandlingar ses som ”säkra och effektiva”.

Vitamin B-17, eller Laetrile terapi används bara av vissa sjukhus i Mexiko, som behandlar cancer. Dessa sjukhus nås nästan 100% tillfrisknande med lätta cancer fall (lokaliserad tumör / cancer som ännu inte behandlats med strålning, förgiftad med kemoterapi, eller med kirurgi). En majoritet av Laetrile-behandlade patienter rapporterar positiva reaktioner, allt från ökad känsla av välbefinnande och till och med ljusare utsikter i livet, till exempel märkbara reaktioner som ökad aptit, viktökning och, ofta, återställande av naturlig färg. I tusentals fall har en total regression av all cancer bekräftats.

Vitamin B-17, känd som ”Amygdalin”, eller ”Laetrile”, är ett naturligt ämne som finns i flera olika arter i växtriket. Den största koncentrationen finns i frön av ROSLIKNANDE frukter, såsom aprikoskärnor och andra bittra nötter. Frön, spannmål och grönsaker innehåller mycket små mängder av vitamin B-17.

LÄS MER: http://www.worldwithoutcancer.org.uk

http://www.aprikoskarnor.se/vad-ar-vitamin-b17/

http://www.vitaminb17.org/

A World Without Cancer – The Story Of Vitamin B17

Deltagarna i fetmastudien på berget Zugspitze fick bara ta långsamma promenader som motion.
Ett av de mer ovanliga – och lätta – bantningstipsen ska nu avslöjas: Rejält överviktiga personer, med ett BMI över 33.7, förlorar vikt på hög höjd. 20 medelålders, feta amerikaner sattes på Tysklands högsta berg Zugspitze, på 2650 meters höjd i en vecka. Där fick de uppgiften att äta och dricka så mycket de ville och inte motionera mer än en stillsam liten promenad.

Resultatet blev att deltagarna, så fort de kommit upp till höghöjdslabbet, åt mindre än vad de gjort föregående, inledande dagar. Efter en vecka flyttade de ner i låglänt terräng och deras minskade matintag följde med och minskade ytterligare. Det minskade ätandet kvarstod fortfarande vid en kontroll efter en månad. Svagheten i försöket är att man inte har haft en kontrollgrupp.

Syftet med försöket var att ta reda på om det lägre lufttrycket och därmed syrehalten på högre höjd påverkade kroppen. Det man såg tydligt var att antihungerhormonet Leptin ökade, liksom ämnesomsättningen.

Det är vanligt att bergsklättrare tappar vikt under sina exkursioner, men det har tillskrivits den tuffa fysiska påfrestningen. Detta försök visar dock att själva höghöjdsvistelsen är en komponent i viktnedgången.

http://www.sr.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=3420442

http://www.physorg.com/news184571473.html